Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
15:21 

надо щас навитаминиватьсся.
ем пыльцу.. сегодня купила пергу. вкусная. не знаю толком, что это, н овкусно и вроде организм согласен.

да, и еще. вспомнила про то что когдато мне гинеколог прописала БАД "Дикий Ямс", который ввыправил мне цикл просто сказочно, убрав вообще се проблемы, втч ПМС и проблемы с сосудами в середине цикла. если комуто надо, то у меня скидка в этом сектантском магазине, могу для вас купить.

14:44 

ощущение что егодня началась зима. Покров же.. у нас пока ничего не сыпет, но воздух - зимний.
у нас рынок выходного дня. тыквы, яблоки, мед. даже цельные подсолнухи продают. и пироги домашние. бабульки в трех полушубках и обдрые мужички в ушанках.

11:17 

в рамках отслеживания состояний...
тот подъем.. нет, не сменился падением. просто - если я правильно понмиаю что происходит - высветил невозможность дальше жить в привычном модусе. на один день мне показали, как это - преподавать и вообще жить изнутри. не теряя из фокуса внимания свое существование.
теперь видимо я должна научиться этому сама.
и как всегда лучший способ это сделать - эо немножко меня подпортить в пане здоровья. со вторника мне ппц странно. либо я разберусь.. либо разберусь.
физическое беспокойство, прерывистый сон, усталость и одновременно ерзанье. кружится голова, пульсация в левом глазу, ощущение постоянной головной боли которая гдето рядо но никак не начнется.

вчера было крррайне показательно. я всегда знала что подготовка урока - ключ к уроку. вчера И ЭТО перестало работать. у меня был прекрасный план. я писала его 5 часов. я пришла на урок.. и поняла ччто не могу ничего понять из своего плана. что я ничего не помню и не могу думать о плане и одновременно чтото говорить. я переделала все на ходу и меня спасло видео. но сам факт...

отметила в календаре двумя маркерами периоды когда мне хорошо и когда хреново. ну.. последние два месяца оно идет четко. первые 8 дней есяца классно, потом довольно резко хреново, примерно неделю.. если сейчас все будет как в сентябре, то жду нового подъема. неужели все так банально? )
все надеюсь на личностный рост, а оно опять гормонами оказывается.

19:38 

кроме кубиков и мячика, мой учительский арсенал теперь включает в себя набор конфеток ) мотивировать людей!
вот эта часть работы мне нравится.
и уже не говорю о текст-маркерах и ручках на всю группу )

@темы: любимая работа

17:46 

у меня какието не вполне адекватные отношения с деньгами всетаки. странные .
например, я оч долго предельно напрягалась изза уроков потому что мне же платят целую тысячу! понимаете, для меня тысяча - это синоним слова много. и на уровне ощущений тысяча грамм намного тяжелее чем один килограмм.

а вот сейчас я прошлась по магазинам. и надо теперь запомнить хорошенько, что один мой урок- это:
- красивый пенал + папки + маркеры для доски и прочее
- бутылка очень хорошей водки или полторы бутылки коньяка
- купить три клевых игрушки для собаки
- пообедать в шоколаднице - так чтобы наесться но не шиковать
- гормональные таблетки на полтора месяца... или половина головных таблеток на месяц.
- еда для собаки на неделю
- один заказ доставки в Якитории
- две пиццы. даже не совсем хватит. ну или одна очень большая и с дополнителными топпингами

10:00 

во-первых, что с погодой? ли о мной? вчера ночью у меня так болела голова, как не болела наверное, лет 20. до трясучки...

во-вторых. после того как я приняла таблетку, душ, и посидела просто так, и заснула.. я увидела сон.
офигенный.
жаль что я мало из него помню.
вкратце - Магда учила меня смерти. нашими материалами были рукописные дневники людей и аудиозаписи их голоса. я изучала их сама, и погружалась, судя по всему, в посмертное пространство этого человека. в нем была какая-то зыбкость и мало предметов. т я хотела кричать и плакать но во сне это не получалось, не было голоса.
другая часть занятий была как бы в этом мире. и там иногда были другие люди, тоже учившиеся, что ли? я помню эпизод где мы разбирали чью-то историю и Магда говорила что надо выбрать одно из слов - гдето пять слов или шесть.. я помню что выбрала слово лес. и сразу увидела какой это ле - хвойный, ночью ,в холодное время года.
в какой-то момент я подумала - "моя идея умереть осознанно следует из неверных представленийй. важно совсем не это". а что именно важно.. я не помню, я это не формулировала. но там человек стакивался со всеми узлами которые завязал за жизнь. и надо было чтото с ними делать.
это посмертное пространство переворачивало все представления о своей жизни.

@темы: приснилось

17:40 

чо я бешусь второй день? меня чтото укусило явно.
пью сейчас кофе-какао. то есть 3 ложки смеси для горячего шоколада, две ложки кофе. ничо так, оттягивает.
шоколада чтоли купить нормального?
а то хочется всех убить )

оффтопик - интересно есть ли электронные карты которым можно задать не точные точки а районы? то есть я хочу попасть примерно откудато отсюда примерно кудато туда. меня не волнует точная остановка или улица, просто например задаешь радиус в 1 км и из одного радиуса хочу попасть в другой...

18:14 

yep, that

"Social media is just a glimpse of someone’s life through a glass half full; it does not accurately portray someone’s reality. But you still may find yourself stacking your life against theirs. This is subconscious process is what researchers call “social comparison,” and it can lead to feelings of depression"

I noticed that when I go to social media, in 99% of cases it leads to conclusion "everyone has better life than me and doen't care about me".
and I give myself this mesage every day for last 5 years.

13:49 

беговое

эх ели б я столько тренировалась колко пишу..
пока что по цифрам все грустно. вчерашний подвиг - проежать км - повтоить не удалось, сегодня икры болят. моя беговая скорость - 7 мнут на км, интервальная - 8,3 ходовая - 9,5 минут на км. а лучший резултат был в 2015 когда бегали с Аше - 5,4 миут на км.
сегодня было еще странное- начала неметь левая нога, низ.
вообще я какаято уставшая. вчера на бегу начала засыпать. пришла домой мокрая и холодная. сейчас уставшая и тоже холодно както, внутри.
но зато отсутствие мышц позволяет обратить внимание на технику. а оная мне открылась еще с одной стороны, банальной как "больше заварки": чаще ноги переставлять. то есть не гнаться за длиной шага, а помельче. тогда и мышцы все сразу в работу включены, и контроля больше, и в принципе, скорость. у меня впервые от бега болела задница )

от тату-студии до меня - 9 км. буду пробегать их два раза в неделю )
если получится, то также два раза в неделю 6 км от Руставели до Сокола (до меня 10 км)
и раз в неделю - еще 10 км от славянского бульвара до дома, но там бонусом крылатские холмы.

ничо так планчик, еще бы соблюдать.

вспомнила почему любила бегать вечером: спать хочется после побежки на свежем воздухе, просто адово хочется.
но проблема: как, блин, бегать после вечерних уроков, когда темно на улицах... реально на столб натыкаюсь (

@темы: физическое

20:27 

www.ozon.ru/context/detail/id/136232704/
www.ozon.ru/context/detail/id/32675218/

в серии Энимал Плэнет есть пенал с эскизами собак, и мне кажется там один - гривистый волк или чтото похожее.. но нет в наличии. но красиво.
babadu.ru/store/product/4940459/

совршенно гениальная штука. вижу впервые, адуюсь как абориген при виле пластикового пакета.
ru.aliexpress.com/item/36-48-72-Canvas-Pen-Roll...

я конченый потребитель всетаки -_- особенно в канцтоварах.

но пенал объективно нужен, а то все валяется. а валяется много. маркеры для елой доски, зпас ручек, запас текст-маркеров, клеящий карандаш...

www.ebay.com/itm/Pencil-Case-LOYMR-Student-Pen-...
нетривиальность задачи, которую я перед собой поставила, такова: большой толстый пенал с одним отделением которое как мешочек, то есть туда просто все сваливаешь, и одно которое с резиночкой.
вообще не бли бы у меня руки из жоп, сшила бы себе пенал сама.... просто косметичку с двумя отделениями, блин.
но у меня ж гештальт не закрыт, мне ж хочется такой какого в школе не было ) и куда мне этого тигра потом, спрашивается...

так, я поняла. то что мне надо, называется органайзер для сумки.

17:52 

ну, будем считать что сегодня я первый раз без остановок пробежала километр.
какими интервалами тренировватьс луше - вот в чем вопрос. большими или маленькими?
мне этот километр нелегко дался, и после его я бегать уже не смогла. только ходить.
а казалось бы...

ну и надо както понять что надевать. обувь и штаны не подводят, а вот что наверх - загадка. надо защитить горло, и не замерзнуть и не вспотеть...

в комментах идеи тренировок

@темы: физическое

14:04 

я нпвреное, отстала от жизни но сейчас впервые увидела вот такое объснение настощего совершенного "оно описывает действия, которые имеют шанс повториться в будущем. если событие не может повториться в будущем - например, открытие америки - используется прошедшее простое"

инитеерсная мысль.

и - вау

21:31 

блин и вот такого собакуса отдают из приюта.

www.facebook.com/groups/ko.komanda/

поехать что ли хоть в приют пообщаться с большим количеством собак...

но вот такое это же мечта...

21:15 

Зеленый купил мне печеньки. которе пахнут так, что хочется немедленно заняться с ними сексом. офигенне печеньки для перехода на любую сторону.
ащщщ я не думала что бвает так вкусно

18:18 

разные мысли

15:34 

да, еще. просто для наблюдений. у меня чтото странное болит внтури пятки. не сильно. но ноет, и когда наступаешь - неприятно. шо это может быть хз

14:56 

купи еще этих черных гелевых ручек да выпей чаю...
и да, у меня зависимость от черных гелевых ручек. я без них не могу думать )
надо куптиь ЕЩЕ блокнотов А5..

и да. с энергетиком-то я лох. таурина там 120 мг на 100 мл, что меньше чем в ред булле (маленькой банке) - в три раза (щас не помню цифру)
что не отменяет того факта то этот энергетик дивно на меня действует.

а состав надо читать внимательнее..

давно, кстати, была идея самой бодяжить чтото энергетическое - таурин-то продается в аптеке. как и кофеин. чтобы без сахара и побочки

21:24 

рассказал Кагэ, раскажу и тут - мне снилась модификация Ингресса, которая называлась "Очарованная Ада". на поле бли не только голубе и зеленые порталы. но и фиолетово-розовые поля, державшиеся на антипорталах, которые назывались "котлы". в радиусе действия котла,портал любой фракции постепенно слабеет. и разрушать его можно только особенным оружием

@темы: приснилось

21:22 

уже 5 дней у меня хорошие дни. или даже больше.
либо таблетки начали действовать на новом уровне, либо хорошее время цикла, либо погода, либо хорошо пошел новый энергетик, либо я таки личностно расту. хотелось бы последнее, но будем наслаждаться сем остальным.

и даже ребята, задолбавшие ремонтом, случились очень правильно. вот не знаю как передать, но вигать ебель и сидеть в разрухе два дня бло правильно. как и похерить в субботу планы и сидеть слушать как по квартире бегают мужики и чота пилят и варят.
мозг хотел бло поорать то ААА планы, но я вдруг подумала что не готова пожертсовать ощущением внутреннего поко изза этого. и стало зашибись.

сегодня была проверка этого самого. уроком. и да, както он прошел.
а потом бла прогулка с Кагэ, который вечно уводит меня в потрясающую параллельную Москву. реально ,ему надо продавать свои услуги для любителей странного.

интересно что будет завтра


сегодня ветрено, зобаго нервничает. ну и предыдущие 4 дня аполненные ужими людми в квартире, сказываются...

21:07 




Радиоморе

главная