Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: йога (список заголовков)
14:08 

сущность йоги. блин. как сказано.

17:03 

физиццкий вопрос

вот есть в йоге некоторые позы, в которых ногу хватаешь заведенными за спину руками. причем заведенными сверху.
вот типа как тут

как можно именно вот к этому хвату подойти? потмоу что у меня при любом раскладе меду ногой и руками остается полметра.
плечи растягиваю, спину распрямляю, ага. потихоньку.

@темы: йога

21:18 

хочу освоить полную асану голубя. она крутая.
но сегодня организм хочет статичного растяжения боков.




под катом еще красота на освоить
читать дальше

клевый большой список асан
www.shrikali.org/asanas.php?asanas=Akandasana

@темы: йога

Радиоморе

главная