Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Спорт (список заголовков)
11:37 

утяжелители тема риал!
в них конечно не легче, но в них - про-ще. мне в них проще, йеа!
они цепляются к телу и интегрируются, я не могу на них злиться илшипричинять себе ими вред, ка это делаю с гантелями
видимо это идеальный для меня спортснаряд, потмоу что позволяет чередовать мой сатурн с моим ураном, моя тяжесть и "щаааа я подойдуууу и...." - с "палетели быстрее все съедят ааа быстрее"
ахуенная тема.
и еще - в них я взмокаю. это кажется тоже правильным.
еще на руки. и пояс.

@темы: спорт

22:15 

просто фор зе рекорд
с утра организм сказал что он круто болен - горло, температура.
полдня мы с ним так и провалялись, с мерзкой температурой 36,8 (лучше б 37,5...).
но кажется организм начал говорить... потребил яйцо, говядину,сказал,что говядины мало но пока прощает. днем возжелал торт. Зеленый проявил свое ангельское терпение и сходил за тортом )
посмотрим, что будет завтра. пока печалюсь про спину. работа со спиной вообще всегда вызывает у меня печаль. потому что пока я делаю то что НАДО, без удовольствия. вспоминая детские растяжки.
эй, спина, как тебе заниматься чтоб в кайф?

UPD поняла почему ужасен Босх. почему он для меня конктрено так невыносим. а вот именно потому что там попытка вписать людей в конструкты. Сайлент хилл - туда же.
Японский хоррор человечнее.

курю тему батареек. ой какая непростая тема..

@темы: спорт

21:24 

вернулись из Крылатского..
уф.
я таки непраивльно настраивала пульсометр. вполне себе у меня и 140 и 180 бывает. второй круг сделали поменявшись великами. Зеленый сказал что у меня ноги как у страуса ) это был бронебойный комплимент )
у нас такие разные велики!
у Зеленого реально скаковая лошадь. которая даже когда тормозишь, тормозит конечно - но так... явно с трудом сдерживается. любит скорость, компактная на поворотах. на такой лошади только скакать, высоко стоя в стременах )
а у меня такая лошадь на которую залез, осмотрелся. поставил палатку... ) в общем, большая, комфортная. по ощущениям близко к маленькому автомобилю, а не большому самокату.

а что касается комплимента - на крылатских подъемах очень хорошо чувствуется разница между моим великом, который весит 20 кг , у него одна звездочка и толстые шины, и великом Зеленого, который весит 13 кг, с тремя звездочками и узкими шинами.

@темы: спорт, тишина в городе

12:46 

напамять - те утяжелители - это фрма банзай. почемуто не видела их нигде кроме как в их фирменном магазине.
штука стоящая - сменные веса. плюс есть пояса и жилеты.

ща буду заводить тег праспорт ) :facepalm:


чтоот голова у меня совсем не работает. хочется на тренажер, на прогулку, бегать, плавать, и так далее. но не сидеть перед компом.
буду скакать от тренажера к компу...

хотела накачать на плеер танцевальной музыки. в результате забила его бэд сектором. ну э... танцевально, чо... тока не для тела )

опаньки. я перестала пить чтото кроме воды, уже неделю или больше. мне не хочется чая, сока.. только воду. кофе не считаем, это лекарство.
организм хочет мяса и соли.

@темы: спорт

16:08 

на тренажере пульс таки поднимается до 130-140. ура, я не мутант.
но как у меня вчера чудесно мышцы прошли, никак не забуду..
вообще сгеодня ничего не болит и настолько ошщутимо сильнее! уже не дрожу в позе планки.
хочу сильную спину. надо чегото придумать/

тело опять хочет бегать.
надо ОЧЕНЬ изучить все про колени. похоже, я их здорово угробила неправильным бегом

прошла быстрым шагом до Полежаевской и обратно. (4,2 км в одну сторону). пульс был 130-150. так что до того это скорее всего глюки были.
шла относительно медленно, туда добралась за 40 минут, обратно на полдороге устала и шла медленно, заняло час.
поняла, почему полезно бегать по лестницам и бегать на месте. нафиг дорожки. лестницы наши друзья!
со спиной надо чтото делать. будет спина- будет и походка и дыхание.
плюс всетаки сухожилие на правой стопе у меня покоцано было здорово, а на терапию я не ходила.
какой же у меня организм.. вообще. выносливый. никогда не думала что скажу о себе такое

@темы: спорт

10:44 

блин. оказывается про скафандр это не мне только пришло вголову.
елки
trainme.ru/static/upload/plugin-skaf_dlya_dushi...

@темы: спорт

09:21 

уч мы вчера потренировались -_-
сегодня вСЕ болит. нога- даже в покое. да, одна) левая.

и у меня таки есть вопросы к какомунить спецу.. даже не уверена что нужна консультация, просто вопросы. например - почему во время нагрузки - подъема в гору например - у меня пульс не поднимается выше 80, хотя я задыхаюсь, а вот потом, когда я немного сбавляю темп и выравниваю дыхание - становится 130-140?
и еще. оказывается мышечных болей бывает две- во время занятий и после. вот у меня бывает только после. исключительно. что такое вот это жжение в мышцах - я просто не знаю что это такое. когда я напрягаюсь, мышцы просто в какой-то момент как будто немеют и я не могу ими больше управлять. боль приходит только потом, через сутки. оййй.... -_-
это что значит, у меня не вырабатывается молочная кислота?

@темы: спорт

12:37 

мне открыли глаза на то, как надо строить тренировку по бегу.
оказывается у меня были совершенно нереалистичные представления. в русле что бежать час надо уметь вообще без напряга, а если тренировка - то пять часов бежать. и ела себя поедом за то что для меня даже полчаса - это пиздец и сердце выскакивает.
мдя.

@темы: спорт

Радиоморе

главная