21:06 

В макдаке дали сегодня чек 000. правда.

Taihem
странно: кожа горит а под ней как будто чтото ледяное, чувствуется контраст...
странная практика была сегодня
почему у меня ноги сводит так?
и еще - очень неприятное чувство онемения ног в наклонах. чтото я там не так делаю...
и да, - с энергетиком. который гуарана 3000.

кажется, лезет зуб мудрости. для разнообразия - верхний.

почему я совсем не хочу есть? это после йоги-то?

просто для себя: систематически сурью я начала делать в МАЕ ЭТОГО ГОДА.
за полгода - от "трудно сделать один раз" я дошла до "могу сделать 10-12", чистых выходов в собаку после чатуранги, и многих других неартикулируемых плюшек в последовательности.
например, я могу вот так

и да, белое пятно в центре - это пальцы левой ноги. она закинула стопой на бедро в полупадмасану.
когда инструктор первый раз меня в это закрутила, мозг был взорван. потому что было не больно.

но самое главное - это то что я начинаю понимать уткатасану.

только начала.
на фото ее делает Кино МакГрегор

это бешеная поза, сложнее любого лотоса, потому что как раз на все, что у меня слабое.

@темы: физическое

URL
Комментарии
2015-11-18 в 21:55 

~Kage~
Лучше бы ты пил, Генри.
почему у меня ноги сводит так?
и еще - очень неприятное чувство онемения ног в наклонах. чтото я там не так делаю...
и да, - с энергетиком. который гуарана 3000


Слушай, а это не может из-за энергетика быть? Сам наблюдал пару раз такую штуку как раз после них. Может, есть какая связь.

2015-11-19 в 08:09 

Taihem
~Kage~, нене, сведение ног и онемение это каждый раз у меня. в сильных наклонах окгда изо всех сил тянешься, начинает покалыват в стопах а потом выше и ноги очень неприятно себя ведут, ка кбудто я ох отсидела..
изза энергетика мне вчера было легко двигаться, разве что.
и кстати, могу отсыпать травы - эти спортивные энергетики стоят дешевле, состав там поинтереснее, употреблят надо меньше (привет желудок), а эффект более.. физиологичный, что ли.

URL
2015-11-22 в 09:50 

П0Л0З
Презираю блогеров которые терпят тех, кто им словесно отлизывает.
мыть пол тряпкой (с щеткой и без, чередовать через пару-тройку дней), протирать мебель - помогает развивать выносливость части тех мышц, что вас волнуют.
это не ирония, наблюдение в практике)

   

Радиоморе

главная