Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
14:49 

Taihem
пробежала 2 км без остановки ) обща дистанция как всегда 5, как всегда, время хреновое.
ну и ладно. щас холодно, в конце концов. но 2 км, это ура!
пошла бежать из чистого любоптства - посмотреть какая у меня чатсота пульа. впомнила что у меня есть гаджет-пульсомер. нашла и нацепила. вот так вот гаджеты мотивируют )
частота в покое у меня около 90, когда вышла из дома - 120, когда бегала - от 150 до 170.

послепробежки совершила роковую ошибку. поела. вкусного. конечно завалилась спать.
ужас я сегодня спла утром час, потом собстнено егала, потом еще сплю.. и както конца этому нет
хотя надо сказать, сплю интересно. просыпаюсь не вадратная, как после дневного сна, и еще - ничего не снится. раньше самые яркие и запоминающиес штуки бли именно во время дневного сна. сейчас просто как будто кудато нряла в другую плоскость, но там ничо не происходило.

со вера пью аир с полынью ) полынь обыкновенная оказалась совсем не горькой. отлично пьется.
а аир очень странный.

@темы: физическое

URL
Комментарии
2016-11-02 в 14:54 

Клево! Ты молодец!))

URL
   

Радиоморе

главная